尿失禁是许多妇女心中的痛,“飞跃的羚羊”纪政,就曾经身受尿失禁困扰长达22年,医师指出,新式的“阴道无张力吊带”手术,成功率高达九成以上;此外,提肛运动能够预防及改善尿失禁,穿高跟鞋会有此效果,有此困扰的女性不必再像老祖母一样辛苦。

根据书田诊所统计,尿失禁患者女性是男性的3.2倍,40岁以上曾怀孕生产过的妇女,有六成以上的人曾有尿失禁的问题。

纪政生完第一个女儿后就有尿失禁困扰,但当时认为这是妇女的宿命,像月经一样,书田诊所泌尿科主任吴季如指出,尿失禁对日常生活的影响很大,同时会影响性生活,不应等闲视之。

吴季如表示,尿失禁传统的治疗方式采阴道整形,不过效果不佳;现在使用的“阴道无张力吊带”手术,使用人工肌膜悬吊尿道中段,当腹部或膀胱产生作用力时,会自动压迫人工肌膜吊起松弛的尿道,就像换新的水龙头橡皮筋,旋紧尿道。

吴季如指出,阴道无张力吊带手术,30分钟以内就可完成,伤口小于一公分,局部麻醉,当日做完即可回家,比起传统的悬吊术伤口长达12至15公分,更易被患者接受。

尿失禁为何好发于女性?吴季如说,女人先天的尿道较短,约为3-5公分,而停经后骨盆组织萎缩、怀孕生产后骨盆肌肉韧带松弛,都有可能导致尿失禁。尿失禁常合并骨盆松弛,如膀光脱垂、小肠脱垂、子宫脱垂、直肠脱垂、会阴部裂开等,严重的病人脱垂的部份因经常摩擦而出血溃烂,上厕所时须先将其塞入阴道内才能顺利如厕。

提肛运动能够预防及治疗尿失禁,这是因为骨盆底肌肉强化的效果,穿高跟鞋则会不自主的提肛,意外地产生治疗的效果。

许多初学 提肛运动者都用错力,只是将屁股夹紧或只是收缩腹部、大腿内侧的肌肉,并非正确用到骨盆肌肉的力量夹紧,导致效果不佳,吴季如解释,只要把手指放入阴道,另一只手放在肛门口附近,感觉到收缩就对了。

许多妇女像纪政一样,觉得尿失禁是妇女的宿命,而不去重视,现在纪政已经痊愈,并担任中华民国尿失禁协会的代言人。吴季如强调,治疗尿失禁的方法愈来愈进步,现代女性可以比老祖母活的更快乐,重新拥有整天干爽不用尿湿的裤子,千万不要以为尿失禁无法治疗,或是羞于向医师开口,导致症状愈趋严重。


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