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(四)、日常生活注意事项:
(1)外出饮食,慎选餐厅:工作人员应穿戴整洁工作服及帽子、手部没有伤口、无抽烟、嚼槟榔等不良习惯、餐具清洁无裂缝、场所光线明亮空气流通、环境整洁、没有油腻不洁的现象。
(2)良好的个人卫生习惯:
养成个人卫生习惯,调理食物前彻底洗净双手,处理食物时不搔头、挖鼻孔、擦嘴巴或咳嗽,保持指甲的清洁等,这些虽然都是很平常的卫生习惯,但若能做到,就能减少细菌性食物中毒的发生。
(3)伤口的处理:
伤口容易感染金黄色葡萄球菌,许多食物中毒案件,都是厨师手上伤口的金黄色葡萄球菌,污染了食物所造成,因此手上有伤口化脓时,应先包扎戴手套后才可接触食物。
(4)不吃生冷食物:虽然生食的营养素流失较少,但熟食仍然是确保病菌能有效杀灭的最好方法。生鱼片虽然味美,在卫生安全上还是有它的风险,若要生食应注意食品的新鲜及彻底洗涤,尤其是含蛋白质之肉类食品,例如海产、腌制肉类、野生动物、生蛋。
(5)砧板:调理生、熟食砧板应准备二个,分开调理生、熟食,并应清洗干净晾干、定期更换,盛装过生食的容器、器具,应充分洗涤后再盛装熟食。
(6)勿生饮未经煮沸之水:特别是泉水、溪水、地下水。
(7)勿食用发霉的食品,例如发霉的花生、土司面包、年糕、水果。
(五)、食品的选购:
(1)奶 类:注意保存期限是否过期、包装是否完整、无沉淀或酸味、勿将喝
剩的奶类或鲜奶放置室温太久,以避免细菌滋生。
(2)家禽类:新鲜的肉类肉质颜色应呈红色或暗红色、保水性佳、摸起来有弹性、无味,购买后可先洗净,依照每次食用份量分小包装,放入冷冻库,食用时再解冻,绞肉或切小块的肉类,与空气接触面积较大,若放在冷藏应在1~2天内用完。
(3)鱼类:新鲜的鱼类鱼鳞不容易脱落、眼睛微凸、清澈透明、鱼鳃呈淡红色或暗红色、没有鱼腥味,肉质富有弹性、没有肉骨分开现象,购买后若不马上食用,须保存于冷冻库(-18 OC以下)。
(4)豆制品:夏天豆制品特别容易坏,选购时,可以用手触摸豆制品的表面,若有黏黏的感觉,闻起有酸味,代表此豆制品已经腐坏不可购买,选购新鲜的豆制品后,若不马上烹调,须放入冷藏库(7 OC以下)保持新鲜。
(六)、发生食品中毒之处理:
(1)迅速送医急救。
(2)保留剩余食品及患者之呕吐或排泄物,并尽速通知卫生单位。
(3)医疗院(所)发现食品中毒病患,应在24小时内通知卫生单位。