一般消化性溃疡,依位置的不同,可分为胃溃疡与十二指肠溃疡。以症状来讲,也非常多样性,通常可分为三类。第一类是胃痛,在医学称上腹痛,典型症状是病患饥饿时感到特别疼痛,有些民众在进食后情况会变好。第二类是上腹部不舒服,常感觉到有涨涨的或怪异状。第三类则是无疼痛症状,但当出现不舒服时,往往有出血的表征;一般而言,胃及十二指肠溃疡较少有吐血的现象,反倒常有解大量黏稠的黑便。
从胃壁的保护及破坏来分析,所谓溃疡就是胃壁有了一些破坏及缺损,正如皮肤有破皮的情况。现代人工作压力大,生活较忙碌,这对胃壁黏膜是不利的因素;另外,近十年来发现有一种称为“幽门螺旋杆菌”的细菌,它与溃疡也有很大的关系。溃疡与民众的饮食习惯,如抽烟、喝酒及喝浓茶等刺激性食物也有关连,所以致病的因素蛮多样性。
三餐饮食不正常,容易导致溃疡。还有所谓的肠胃功能障碍,就是“大肠急躁症”,这是因长期压力或生活习惯不正常导致,除有长期的便秘及长期的腹泻、腹痛外,也有便秘及腹泻交替出现的类型,属于常见的疾病。民众除到医院求诊外,日常生活的调整亦很重要。为何现代人容易便秘?除了特殊的疾病外,压力是主因,它会影响胃肠的蠕动,若蠕动不顺畅,人就容易便秘。有些人水分喝得少、蔬果类摄取少或运动缺乏,也容易产生便秘。
◎保养之道
在肝胆方面,因肝的主要功能是解毒及合成,所以酒精的量与浓度都会影响肝脏,平日应酬小酌是无伤大雅,但若长期酗酒就有害。此外,药物对肝的伤害亦不容忽视,民众千万不要乱买成药吃,尤其应有充分的休息,若有肝病的朋友,更应充分调养身体,避免过度劳累及熬夜,在饮食上要力求均衡。
胆在人体扮演消化的角色,胆汁是由肝脏合成分泌,而胆囊则是储存及分泌胆汁的构造。当人体吃东西时,胆汁就会分泌帮助消化(主要是促进脂肪类的消化),如果常吃较油腻的食物,胆汁分泌就会变多,而过份的油腻将造成胆的负担,容易导致胆瘜肉产生,甚至会结石。
肠胃也是消化的器官。我们知道病从口入,饮食最好定时定量,切忌暴饮暴食,吃七、八分饱最适当。建议民众饮食均衡,油腻食物别吃太多,蔬果类可以多多摄取,多喝水加上适度的运动,相信您的肝胆肠胃就能常保健康。(受访者为肝胆肠胃科主治医师)