侵犯处：结肠。
流行病学：所有年龄及两性都可能发生。
症状：肠道活动力依个人差异有所不同，以下任一项都可能为便秘的征候：
．肠道蠕动不频繁，有时伴随腹部肿大。
．粪便硬。
．排便时费力。
．排便时疼痛或流血。
．排便后仍感胀满。
病因：
．液体摄取不足。
．饮食中摄取纤维不足，纤维可增加粪便体积、吸收水分并使排便容易，软化粪便。
．不活动；忧郁。
．甲状腺机能减退；高血钙。
．肛裂。
．慢性肾衰竭。
．背痛。
．结肠或直肠癌。
．肠敏感症候群。
危险因子∶
．压力。
．由于生病需完全卧病在床。
．使用某些药物如：莨菪、钙离子阻断剂、贝塔肾上腺阻断剂、三环抗抑郁药、麻醉剂、阿扥品或阿斯匹灵。
如何预防：
．饮食均衡，高纤饮食。
．规律运动。
．每天至少喝八大杯的水。
适切处置：
．自我照顾。
．遵从医师的处置（偶尔）。
诊断评估：
．自我症状的观察。告知医师您排便异常已超过一星期，那有可能是癌症的征兆。
．接受医师的病史询问和理学检查。
．实验室血液及粪便检验以侦测肠道出血状况。
．乙状结肠镜检（较少）。
可能的并发症：
．痔疾；依赖泻剂。
．过度用力导致疝气。
．子宫或直肠下垂。
．抽筋性结肠炎；肠道阻塞。
预后：通常运动加上高纤饮食及大量饮水可完全治愈便秘。
整体评估：
．每天固定排便，最好的时间为早餐后一小时内，切勿过急，无论是否排便都需坐上至少十分钟。
．喝热水、茶或咖啡都有助于刺激肠道。
．若便秘持续三或四天，可使用非处方抛弃式灌肠剂做暂时性的舒缓；如果您不喜使用市面上的灌肠剂，您可以以下列方式自行灌肠：
1. 于浴室地板或浴缸中铺上踏垫。
2. 将灌肠袋中充满微热的水。
3. 将灌肠袋吊在离地不超过三十吋的地方。
4. 左侧卧于踏垫上。
5. 将灌肠袋喷嘴轻轻插入肛门。
6. 让温水间歇性缓缓流动，勿过快，直到疼痛消失，随后再让水开始流动。
7. 用整夸脱的水，让水保留于内部直到您感到不舒服，之后蹲坐马桶等待排便。
用药：针对偶尔性的便秘，您可使用软便剂、轻微非处方泻剂或灌肠剂，勿常常使用泻剂或灌肠剂---有可能变成依赖性。避免使用重度泻药如：泻盐。
建议的活动：运动及身体健康有助于维持健康的排便习惯。
饮食建议：每天至少喝八大杯的水，饮食中包括：大容积的食物如：麦麸及生鲜蔬果，避免精致榖类及面包、面类及糖类。
何时该找医师：
．虽然自我照护，便秘现象仍然持续，特别是若便秘使您的正常肠道型态改变。
．便秘伴随发烧或严重腹部疼痛状况。