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肠胃不好有一些食物不太适合，例如油炸的食物、烟酒、太辣的食物、生冷的食物、糯米、竹笋、香蕉、番石榴、咖啡、汽水、甜点、花生、菜豆类、蕃薯等食物。

肠胃不好若是吃过多这些东西，容易造成肠胃更加不舒服、发炎不容易愈合、肠胃容易闷胀。

这些食物多半因为富刺激胃酸的成分，或造成肠胃的负担，或因为过度的糖分与发酵成分，往往是消化不良的原因，因此在食用这些食物时，应该好好的斟酌一下自己的状况，以免造成肠胃更加的不适。