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腹泻又称为的‘拉肚子’是青少年常见的胃肠问题。医师建议，只有不暴饮暴食、囫囵吞咽，尽量维持平常的饮食习惯，应可避免‘胃肠不适’的发生，当腹部不适、持续未见好转，就应立刻延医诊察。

书田诊所胃肠肝胆科主任王志堂指出，青少年常三、五好友结伴外出，玩乐之余，往往忽略了正常进食和饮食卫生，喜欢在路边摊随便解决，或是吃太多刺激油腻的食物，如此一来就非常容易产生腹泻的症状。

而青少年常见的胃肠腹泻问题，主要是饮食不洁，食物过敏或病毒性感染所致，少部份可能是与细菌感染有关。观察大便外观通常呈糊状、或水状。且常伴有腹痛、腹胀，偶有发烧、倦怠。

王志堂指出，腹泻可分为急性与慢性。发生时间在六周以内者为急性，持续六周以上者为慢性腹泻。而‘感染’是急性腹泻的常见原因。其中，病毒感染以小肠为主，表现以大量水便为主，同时并有恶心、腹痛的症状。

细菌感染则以大肠为主，大便含水量较少，粪便中可能含有黏液或血迹，恶心情形较少，但有下腹痛。另外，食物或饮水中的毒素也会造成腹泻，这是食物中毒的原因。

王志堂透露，毒素造成的腹泻症状发生较快，由吃入不洁食物到症状发生，只有几个小时左右。另部分药物会刺激肠道蠕动而产生腹泻。同时许多东方人，因缺乏分解乳糖的酵素，喝了牛奶或乳制品也会造成腹泻。

此外，慢性腹泻的原因则是某种因素长期刺激肠胃蠕动所致。感染是原因之一，例如结核菌、寄生虫，原生动物等。但大多数慢性腹泻则是由于大肠本身的病变，如大场内肿瘤、慢性炎症反应、肠道缺血。

其他如小肠、肝、胰发生问题而产生消化不良造成腹泻。药物也会造成慢性腹泻。内分泌系统毛病如甲状腺机能亢进，或一些神经系统的疾病也会造成腹泻。

另有一种‘机能性腹泻’，病人长期拉肚子，可是寻遍名医，也接受各种检查，却找不到原因。这类病人大肠结构正常，由于情绪、压力加上大脑的思绪影响体内各系统的运作而产生腹泻。年轻人考试前因紧张压力及情绪所引起的腹泻就是一例。

最后王志堂也建议，当急性腹泻如果是由病毒、细菌感染引者，只要适当地补充水份及电解质，常会自行痊愈。若有脱水、发烧或便血，就应尽速就医，若持续数日或病情更严重也应找医师诊治。而慢性腹泻者就需先找出其病因而后对症治疗。消除压力，纾缓情绪则是机能性腹泻者有效的辅助治疗。