问题一:我要去哪里买Xenical呢?
理论上,Xenical需要医师处方。但是,在台湾这种地方,所有需要医师处方的药物,似乎都在药局买得到;相反的,你如果到医院看医生的话,反而可能因为医院未进该药,而买不到。但我并不建议读者自行去药局买药。如果真的想要服用的话,还是先去请教医师,问问看你的状况是否可以购买使用。
Xenical目前到处都有在卖,但也到处缺货,像跃狮连锁药局、博登连锁药局等等,都有在卖,但不一定有货。屈臣氏宣称有“蓝色小丸子”,但我去看过,那是仿冒货,内容物根本与Xenical不一样。除了连锁药局,不少药局也有在卖,但问题就是有没有货而已。
问题二:Xenical的价格如何?
在台湾,Xenical的零售价似乎比美国的便宜。价格差异许多。一般而言,得看包装份量。Xenical有21颗、42颗、84颗等包装。每天三颗,所以一个礼拜的药份就是21颗,42颗就是两个礼拜的药份;84颗就是一个月的药物份量。在连锁药局中,21颗的Xenical往往卖800元。42颗的Xenical卖1500元,如果你与老板熟的话,可能可以用1200元买到。但是,也有人用2300元买到84颗,甚至低于2000元。价格的差异非常大,就看药局要赚你多少钱了。
问题三:我要怎么开口买Xenical?
很多人既想吃,又不敢。建议你,先去问医生——问问你的医师朋友也好,听听门诊医师的建议也好,看看你适不适合使用。照原厂的说法,只有很胖的人才适合使用,但其实不必那么胖也可以用。只有厌食症的患者,绝对不要用,免得闹出人命。问过了医生,安心了,能直接拿到药最好,如果不能,要得到处方签也好,如果上述两者都不行,那么得自己到药局去买药。
不必不好意思,有太多人去买Xenical了,药局的药师连多看你一眼也不会。你就直接说:有没有罗氏鲜?注意上面是否是注明Xenical?如果不是,而是一堆拉哩拉杂的东西,诸如高纤、活性菌、纯中药等等,那就是骗人的。想减肥就甘愿,既然决定要用Xenical了,就得相信它。
问题四:该怎么吃?
很简单,遵照你的医师指示。要不然,你可以每餐时配一颗吃,一餐一颗,一天三餐,就是一天三颗。必须在饭后一个小时内吃下去,最好随着饭一起吃,如果间隔太久,食物已经通过胃肠,还被消化了,那你吃再多Xenical也是没用。如果你有一餐没吃,那么你也不必吃那份Xenical。如果你吃的饭中很少油,那你可以不必吃Xenical。
问题五:听说会喷油,那该怎么办?
排油是吃Xenical的一大困扰。女性的话,可以加个棉垫,男性的话,就只好随时记得忍住了。记得:吃Xenical的期间,所有想放屁的感觉都很危险。你可能只是想放个屁,结果却放出一堆油来。
问题六:马桶里都是臭臭的油,该怎么办?
这是一件很恶心的事,看着一滩黄褐色的油漂浮在马桶中,实在让人反胃,但是换个方式来想,要不是Xenical,这些油就进入你的身体了,也许更是恶心。这些油在体内时,因为体温的关系,还是流动的液态,一旦进入马桶中,温度下降,会变成粘稠的油渍,像机油的样子,会吸附在马桶壁上,一滩一滩的,冲也冲不掉,越看越恶心。
一个解决的方式是用热水来冲它。拿起一旁的莲蓬头,扭开热水,狠狠地冲一番,油一遇热,就软化了,会随着热水被冲走,要不然也可以放几张卫生纸在马桶中,油一软化,就被卫生纸给吸附住,一起被冲走。另外的方式是用清洁剂来融化它。什么清洁剂都可以。洗衣粉、肥皂水、洁厕剂、衣领精等等,任何你拿得到,可以应急的东西,都可以派上用场。马桶中的油虽然恶心,毕竟像所有的油一样,都会被清洁剂给溶解。
问题七:我要吃多久才会变瘦?
这是一个大问题。Xenical只能减少30%的油脂吸收,所以它不是万灵丹,它不能让你纵其口欲而不会胖。它只能帮助你减肥。你得自己控制饮食。如果你继续乱吃的话,一样瘦不下去——但也许比较不会胖。
问题八:吃了会不会有什么问题?
基本上,Xenical不会被人体吸收,不太有副作用,主要的副作用都是在于肠道习惯的改变,诸如腹泻、恶心、软便、排油等。你如果减少食物中的油脂,这些症状也会减少。
比较需要注意的是:长期服用后,脂溶性维生素可能不足,女性朋友的皮肤可能会变差,还会有很多方面的影响。所以最好能同时服用维他命,必须含有A、D、K等脂溶性维生素的才有用,如果你搞不清楚,干脆买综合维他命就对了。服用时机在睡前,不要太早吃,太早吃的话,胃肠道中还有Xenical,综合维他命的脂溶性维他命无法被吸收。当然,前提是你没吃宵夜。万一你吃宵夜,又吃了Xenical,那么胃肠道中还是会有Xenical,那么你的综合维他命就没用处了。
问题九:我要服用多久?
很难说,看你想减轻多少公斤?一般来讲,不能连续服用超过两年。这是药厂的警告,因为他们也不知道超过两年会怎样——他们的研究只做到两年而已。不要自告奋勇,把自己当成白老鼠。万一超过两年会有什么可怕的副作用出现,那你就后悔莫及了。
问题十:不吃的话,会复胖吗?
根据研究,透过Xenical减肥成功的个案,日后复胖的机率会比较低,但是,还是有复胖的机率,你得靠自己的意志力来管理,不然复胖是可以预期的。
总而言之,Xenical不是仙丹,它只能做好一个协助者的角色。真正要减肥的——是你。