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检验科 何嘉芬
血液检查项目“三酸甘油酯”即是中性脂肪，是血脂肪的成分之一，在人体中扮演着贮存与输送的角色，大部分存在于乳糜微粒及极低密度脂蛋白内。三酸甘油酯和胆固醇，都是造成动脉硬化的危险因子，现代人吃的好更必须要小心防范。依年龄的不同而有差异，若超过下列标准值，即属异常：
l 20～25岁120mg/dL l 26～29岁140mg/dL l 30～39 150mg/dL l 40～49岁160mg/dL l 50岁以上190mg/dL
三酸甘油酯检查注意事项：
1. 抽血检查前须禁食12～14小时，最好在早晨空腹时，接受抽血检查较理想。
2. 检查前患者必须注意，避免服用避孕药、甲状腺药物等，可能降低三酸甘油酯的药物。
3. 检验前一天应避免大吃大喝，且不可饮酒。
4. 检验前十分钟，最好静坐并放松心情。
5. 维持理想体重，预防三酸甘油酯偏高；尤其是检查前一个月，宜注意不让体重过度变化，才不会影响检查结果。
诱发三酸甘油酯值上升有原因三酸甘油酯异常的诱因，除了疾病所引发的情况外，遗传、饮食、服药也有影向：它可能是心脏病发生的一项独立危险因子，不管您的HDL（高密度脂蛋白，一种好的胆固醇指标）或是总胆固醇状况有多好,如果三酸甘油脂过高，发生心脏病的机会还是比较高。三酸甘油脂过高除了可以用药物来控制以外，根据医学研究显示多摄取富含omega-3多元不饱合脂肪酸的鱼油（如深海鲑鱼油）也可以降低指数，而减少脂肪与醣类的饮食，多吃蔬菜水果，多运动，多吃高纤食物也一样能够抑制三酸甘油脂的指数继续成长，当然，发生心血管疾病的机会就会减少。