上述这种种的方式都是一种威胁的方式。而要求合不合理要怎么判断呢？这就随个人主观的看法而有所不同了。话虽如此，但是我们内心里似乎还是会有一种大致共同的标准在。例如说：你要求对方不能跟你分手是不合理的，因为每个人都有选择的权利；你要求女儿要嫁给某某人也是不合理的，因为每个人都有选择结婚对象的自由；你要求太太赚的钱要分你花，那也是不合理的，因为那是她赚的钱，她有权利不给你。
如果你觉得身旁的亲人会用威胁的方式对待你，你该怎么办呢？当我遇到个案问我这类问题时，我常常会试着要厘清一些问题，我会问个案：“你觉得他这么要求你，是为了你好呢？或者单纯是因为他很自私？”如果是为了你好，那么你们的目标是一致的，因为你希望自己好，你的亲人也希望你好。你们出现歧异的地方是，你觉得A方案对你比较好，他觉得B方案对你比较好。该听谁的呢？如果你很确定自己的答案，那么你应该要听自己的。因为你毕竟比较了解自己，你才清楚自己要的是什么。而且，这是你的人生，你是有权力做选择的。
如果，对方要求你单纯是因为自私，那么这样的人你就不用在意他了。
但是，不管对方是基于善意或者自私而来要求你一些事情，他们往往都会用各种的方法来胁迫你，你还是很需要一些技巧来因应。底下是我的两点建议：
第一、明确的告诉他，你那些是可以同意，那些是不可能改变的。不用跟对方争辩对错，因为对方没有权力要求你怎么做。
如果对方是善意的，你可以跟对方说：“我知道你是为了我好，你希望我走一条比较平顺的路。但是我已经长大了，我很希望能够替自己的人生作决定，不管成功失败，那也是我的决定，这就是我的人生。”如果对方是自私的，你可以跟对方说：“你没有理由要求我要怎么样做，因为在这个事情上，我有权力去做决定。我知道你会失望，但是我很清楚我自己要怎么做，我也希望你不要再强求”。