第一、他们的反应较慢，容易让人排斥。
第二、他们的社交技巧不好，不会察言观色，不会在适当的时候讲适当的话。
第三、渐渐的，他们累积了许多对人群的敌意。他们开始不自觉的有许多让人排斥的表情与动作（例如：板着脸、不会直视别人的眼睛说话、皱眉头…..），他们的心态也变得防卫多疑。
因此，他们的人际关系就越来越差。
如果你的情况是这样，别绝望。要成为一个社交场合的明星很不容易，但是要当一个不讨人厌的人倒是很简单。底下我们就来说说：
因为你的反应慢是天生的，你的社交技巧不好、口才不佳也是很早就有的情况，那么我们就不要试图改变这些难以改变的东西。那什么东西是容易改变的呢？那就是你敌意的心态跟不知不觉让人排斥的表情动作了。
当一个人可以修正第三项的缺点，而第一、二项的缺点却没有改变，那会是一个什么样的人呢？
他的反应慢，他的言谈并不吸引人。他不会在人群中活跃，他往往是被遗忘在角落的一群。但是，团体中没有人讨厌他，这是因为他常常的微笑点头，常主动表达对人的友善、关心。他在工作上任劳任怨，不计较太多。他虽然不自觉的不太看人眼睛，但他脸上总是挂着微笑，所以他的朋友不会认为他在生气。也因为他常常挂着微笑，所以脸上就不会出现皱眉头的表情。
这样的人在团体中是默默无闻的，但是他们可以得到团体大部分人的接纳，也能够结交到几位知心的朋友。这样的转变并不困难，常常微笑点头、对人友善、任劳任怨就可以了。
一个长期人际关系不好的人，我会特别建议你不要试图在团体中出风头，因为这往往会引来更强烈的排斥。我这么说的理由是，如果你的能力没有比众人强，而你又强出头，众人就会更看不起你;而如果你的能力比众人强，而你试图表现自己，众人一样会厌恶你。为什么呢？因为你本身就是被团体所排斥的人，如果你能力很强，团体只是多了一个威胁性强的敌人而已，为什么他们不会厌恶你呢？所以，把你自己沈潜下来，放下与人敌对的心态，做一个和善谦卑的人吧。
你会担心自己的独特性在人群中被埋没吗？别担心，只要你有真正的实力，你就会赢到你应得的尊重。