案例二：褚小姐， 38岁，会计工作，肩膀僵硬，右颈疼痛时好时坏已有半年之久，且有乌龟颈、富贵颈、驼背等姿势不良的现象，经过治疗之后，症状改善很多，但是每次只要一劳累，症状就会复发，甚至有出现手麻的状况。虽然疼痛症状没有比以前严重，仍然让她很困扰，希望藉由课程的学习，可以让她立即DIY处理疼痛问题。
你是否常有被肩颈疼痛折磨的经验？但却抽不出时间看病？！书田诊所复健科主任潘筱萍表示，慢性肩颈酸痛是现代文明病，门诊患者发生率从15%提高到50%，且在持续增加中。这些A型性格族、粉领族、白领族、妈妈族等的特色，大都是工作忙碌没时间看病，责任重、求完美的人格，与久坐、缺乏运动习惯的特性，这些人多在“慢性伤痛---缺乏医疗照顾---紧张压力”的恶性循环中生活。
根据书田诊所复健科“肩颈减痛放松班”问卷调查显示，这些慢性肩颈疼痛的人中，约有5成3的民众疼痛的部位在肩颈连接处，2成6的人在肩胛骨内缘的部位，1成3的人在枕骨下缘。而疼痛指数，八成的人在下午或傍晚时段，陆续有疼痛的情形出现，指数约在50-80之间，这表示许多人因职业性伤害或不正确姿势，在累积一天的压力与劳累后，所导致的慢性疼痛，故在接近晚上的时候浮现出来。
潘筱萍指出，这些慢性肩颈疼痛的人中，不少是有乌龟颈、富贵颈、腰椎过度前凸等姿势问题，这些慢性伤害长期累积下来，不仅易有肌肉伤害，可能会坠入情绪及身体代谢免疫功能恶化的不良循环，甚至造成颈椎内脊髓、血管的压迫，影响日后的活动、生活品质与身体健康。