◎寻找生命的意义，找出强烈活下去的目标：了解自己继续存在下去的理由，也找出容忍治疗种种不适的理由，以增强生存意志力。
◎重新掌握生活的感觉：相信自己对癌具有控制力，来取代消极的等待病况自然改善。当身体状况许可时，可做些家事或回复工作，以减少‘没用’的感觉。
◎利用一些正向想法或行为，来抵抗绝望或沮丧的感受：可藉由了解那些更不幸的人，来增强自尊心和欣赏人生的能力，像：因病而开始知道珍惜生命、变的知足，家庭再次凝聚、关系变的紧密。
◎寻找支持力量：参加相关病友团体，或和病友相互分享勉励，知道其他人能坚强地承受相似的创痛，能够产生一种‘你也能做到’的希望。也可参考病友之自我幽默方式。
◎寻求宗教支持：藉由宗教，寻求心灵慰藉，或转换想法。
◎保有希望和乐观的感受：要有坚定不拔的信心，因为信心是力量的泉源。当病人坚信他不会死、会痊愈时，就会主动积极配合治疗，也因此逃过劫数，这就是所谓的‘自我预言实现’道理。
◎控制情绪---不让负向情绪做大，保持心境平和：长期情绪处于不安、焦虑、忧郁、恐惧当中，会使体内免疫系统功能下降，使癌细胞容易繁衍扩散，应尽量避免。可利用与人接触、倾诉等方法，抒发感受、稳定情绪。
◎以最佳的心境和健康来对抗癌。