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心理治疗跟药物治疗都可以有效的改善心理问题，这是精神医学界普遍接受的共识。但是心理师不懂药物，所以必然的，会比较支持心理治疗、排斥药物;而精神科医师比较不懂心理治疗，因此，也必然的会偏向药物治疗、贬抑心理治疗。这两种治疗方式到底哪个好呢？这样的疑惑存在于很多病人的心中。
其实这两种治疗方式并没有好坏之分，要看你把它们用在那一个问题跟阶段而定。同样的一种治疗方式在某甲的某个问题的某个阶段上很有效，但是在某乙的某个问题的某个阶段上可能就一点帮助也没有。
我们以做菜来比喻，药物就像大火快炒，心理治疗就像细火慢炖，这两种方式都能够煮菜，但是如果你用得不对，做出来的菜可能会让人难以下咽。同样的，治疗心理困扰也是这样子。当病人的情况严重，药物应该上第一线稳定病情;当病人的情况尚稳定，应该用心理治疗解开病人内在深层的心结。所以，那一个治疗方式好呢？如果你有专业的判断力，妥善的选择治疗方式，那么这两种治疗方式都有益处。如果你没有专业的判断力，随便的施予治疗，那么这两个治疗方式就都有害。因此，专业的判断是唯一的决定关键。
我们怎么判断一个人是否需要药物治疗呢？就大原则上来说，只要病人的生理状况处在明显不稳定的状态，我们就会建议要使用药物。