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三军总医院近日来接获多起，民众泡温泉后，出现晕眩及身体不适求诊的病例，而这些求诊案例多为六十五岁以上的老年族群。三军总医院一般内科主治医师林昌琦提出呼吁，民众一次浸泡时间约三到五分，休息约三分钟后，可再进行浸泡，在休息时间可进行伸展操，以免身体变冷；全程浸泡时间以不超过二小时为限；最好不要进行冷热池浸泡，以免出现迷走神经反射现象，心跳不跳；泡汤后或泡汤时要记得随时补充水分。
林昌琦医师表示，如果泡温泉水时一次浸泡的时间太久或温度太高，加上本身有心血管疾病病史，如动脉壁弹性不佳、低血压、高血压、糖尿病等，都可能会因身体血流量集中周边血管，致使脑部血流量不足、缺氧而产生晕眩或出现代偿性的心跳加快。
因此泡温泉前可先以热毛巾沾泉水擦拭全身，先让身体适应热水，然后手脚先行进行浸泡。因为泡温泉身体不适或严重时，甚至会增加休克、心脏病发的机率，若未能及时进行急救，恐有致命危险。
另要注意的是，虽然泡温泉不得法而引发未有立即性致命危险的的皮肤性疾病问题也不少。但林昌琦医师表示，温泉水温太高会破坏表皮层中的角质层，皮肤缺水，会产生皮肤搔痒，特别是有异位性皮肤炎、过敏性皮肤炎病史、有微血管扩张现象者，泡太久或温泉水温太高会促使病情更加恶化。
在皮肤科文献上也记载，有些人因体质的关系，泡温泉或热水后身上会起红疹，有人在泡完泉水后十到十五分钟，红疹会自然消失，少数民众则红疹不会自然消失，需要请医师开立厌氧药膏治疗。
另外，身体上有伤口、雷射美容后、罹患具传染性扁皮疣、带状泡疹、细菌性蜂窝性组织炎者不应泡温泉，以免加剧病情恶化或出现感染问题。其实，若知道泡温泉的诀窍，遵从泡温泉的法则，泡汤是一项很好的养身、健身活动。
从相关资料显示，温泉水中所含的菌种、矿物、微量元素等具有抗自由基、抗发炎效用。在法国、日本等政府基于温泉中成分对人体的效用，在政府的推行下成立不少温泉医院，甚至利用温泉中的成分研发成著名皮肤保养品牌或饮用水；在英国虽然泡汤风也颇流行，但多应用在休闲养生SPA上。
在文献上也曾记载，泡温泉可达到全身放松的目的；洗温泉蒸气浴有助减肥、缓解气喘症状、缓解神经痛；长时间进行温高于摄氏温度三十六度左右的蒸气浴有助血压的控制及中风的预防。
至于泡温泉的小撇步？林昌琦医师透露，温泉盐泉成分中含有碳酸盐或氯化盐，为碱性水质，人体浸泡后会和皮肤表皮层的脂肪酸乳化，酸碱中和（皮肤为弱酸性），而形成一层保护膜。因此泡完温泉澡后不建议用清水或自来水再冲洗，泡完后在皮肤表层擦上保湿乳液即可。
其次，碳酸泉含有二氧化碳成分，在比较大的卖场中有人浓缩成粉状分装成小袋出售，将粉状物丢到水中会起泡，也会形成碳酸盐物质，故泡完直接擦上保湿乳液就可以了。
在台湾北部山区常见的硫磺泉味道虽不好闻，然而其成分中的硫磺可杀疥虫，有医疗上的效用。值得注意的是，硫磺泉水对于皮肤表层具刺激性，民众浸泡后一定要再以清水冲洗一遍才行。
此外还有酸碱值在三左右的酸性泉，有杀菌作用，但对皮肤也会形成刺激，所以浸泡后最好能用清水洗涤全身。林昌琦医师也提醒，浸泡温度最好在摄氏三十八到四十度；在温泉水间应进行全身的清洁，如果温泉水质为酸性，则没有必要使用肥皂，用清水冲洗即可。