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身体脂肪组织的多寡和血压呈正相关，多年来经科学家实验证实，已是不容争议的事实。也有足够的证据显示，肥胖的病人罹患高血压的机率比一般正常人来得高。成功的减重将有助于血压的降低。
日本学者证实，体质指数（BMI）≧25比体质指数（BMI）≧22的人罹患高血压的危险机率为两倍左右。然而，这个指数比西方人要来得低许多，正显示东方人的身材和西方人有一段差距，体质指数的定义明显要有所不同。
近年来，香港学者建议香港华人男性的体质指数（BMI）≧23.8；而女性的体质指数（BMI）≧24.1时，罹患高血压的危险机率就会开始明显提高。这似乎可以提供给本地学者做为研究本土资料的参考。