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预防高山症，关键在于放慢登山爬升的速度，让身体有足够的时间去调适低氧气的环境，海拔2,000至3,000公尺，每天攀升的高度不要超过300公尺以上，海拔3,000公尺以上，每日则不要超过150公尺，同时必须摄取充足的水分，配合充分的休息，避免饮用含有酒精成份的饮料，一旦出现高海拔肺水肿、脑水肿或视网膜出血，应即刻使用氧气，并迁移至海拔较低的位置，或者立即下山，如果无法马上下山，可以服用acetazolamide的利尿剂，加速排除血中过多的重碳酸离子（HCO3），减轻呼吸碱中毒的症状，如果效果不彰，可以再加上Dexamethasone。
慢性高山症，或者称为Monges disease，是指长年居住在海拔4,000公尺以上的人们，对缺氧的反应会变得迟钝，身体血红素含量维持在25 mg/dl（居住在海平面的正常男性为25 mg/dl），呼吸的进气量不足，以致于容易因为缺氧而产生心肺症（cor pulmonale）。慢性高山症的问题类似红血球过多症（polycythemia vera），主要症状包括发绀、咳嗽、气促、心悸、头痛、晕眩、四肢疼痛、肌肉无力、感觉及运动功能异常以及阵发性的意识障碍。