在疾病型态以慢性病挂帅的今日,人们有必要反思台湾在现代化及高科技化的过程,所造成环境上的异变,使得大自然不断地被破坏,而台湾环境的污染率也不断提高,原本适合我们生活之自然且健康的环境一天一天地被人类本身破坏殆尽。这样对自然环境的破坏所带来的后遗症终究会对国人的健康带来莫大的伤害,有鉴于国人自身的健康着想,如何营造一个健康且零污染的环境,实值得我们好好深思。
如果仔细分析目前台湾的疾病型态,现代人所需面对的是慢性病对生活所带来的不便以及生活品质的下降,在慢性病中又以恶性肿瘤最为国人所恐惧,因其病程及治疗过程通常是非常磨人的。
恶性肿瘤(即我们所称的癌症)在近几年一直高居国人十大死因第一位,卫生署在西元1999年公告数字显示平均每十七分三十八秒便会有一人因癌症而死亡,其死亡率之高由此可见一斑。
恶性肿瘤有没有瓣法预防呢?事实上从公共卫生的角度,疾病的预防绝对是胜于治疗的,只是恶性肿瘤的形成通常是细胞长时间累积病变而成的,所以恶性肿瘤的形成属于多重打击论,也就是说人体细胞通常会经过多次突变,才会走上癌变的路,这也是为什么人们会随着年龄的增加,罹患恶性肿瘤的机率也随之增加,因为随着时间的增长,细胞受到外在环境之物理因素、化学因素及微生物侵袭的机会也因而增加。
人体癌变的过程是长期的,所以民众对于恶性肿瘤的预防之道也必须从日常生活做起,民众平常就必须对于自身的饮食注意、居家环境的整洁的维持以及拥有良好的生活习惯及生活态度,尽量避免会伤害健康的行为,如抽烟、过量饮酒、熬夜、暴饮暴食、生活太过于紧张导致压力过大等对健康较不好的行为。