查找! 分享! 健康知识
针对“前期糖尿病”的初段预防，美国的糖尿病防治计划（Diabetes Prevention Program，DPP）与北欧芬兰的糖尿病防治研究（Diabetes Prevention Study，DPS）结果显示，两年八个月的生活型态改变降低了糖尿病的发生率5.8％。中国大庆针对此一族群六年的追踪研究结果显示，糖尿病累积发生率再对照组是67.7％，饮食治疗组43.8％，运动治疗组41.1％，合并饮食与运动治疗组为46.0％皆呈现有意义的降低。以上结果皆证实生活型态改变包括饮食与运动皆可让“前期糖尿病”不药而愈。药物的使用包括（metformin、acarbose、glitazones）与生活型态的整合性临床研究皆还在进行中，新闻媒体曾经报导初步的结论，看起来相当乐观。但是这个部分的药物治疗费用，健保并不给付，需要自费。
“前期糖尿病”的患者有机会根治，那么已经发生糖尿病的患者是否有机会呢？众所周知的前瞻性糖尿病研究（UKPDS）与糖尿病控制与合并症试验（DCCT）发表后，证实对于糖尿病患者进行血糖、血脂肪、以及血压的控制，皆可有效减少晚期的并发症，这也是台湾实施糖尿病照护网的主要照护内容，笔者发现这当中仍有少数的患者像本文提出的个案一样，有机会透过药物治疗合并生活型态的改变，药物越吃越少，最后甚至完全不吃药。
糖尿病与其他慢性疾病一样，患者的心态往往可以左右控制成效和疾病的发展。唯有透过成功的心理建设，让患者完全自觉、自立，最后糖尿病友才能真正成为疾病的主人，从而可以活得自由自在，也唯其如此，才能获得良好的控制绩效与生活品质。有位老先生说“我‘不是’糖尿病患者。因为我生活正常，作息有定，心情愉快，健康幸福。”还有位十来岁就得病的工程师，认定糖尿病是一种慢性病，日后极可能造成残疾，因此“人生是黑白的”；后来他想通了，认为糖尿病只不过是提早老化的征象；最后他更把因应糖尿病的各种举措，当成是充满个人特色的“另类”生活方式，就如同有人早上起来先刷牙、洗脸，而他却是先测血糖、打针，他也和别人一样喝咖啡，只是不加糖而已。
糖尿病可进可退的双向论，不仅提供了病友无限的想像空间，也无疑是所有关心或致力“健康促进”人们的最大挑战。最后笔者以“饮食有节、运动有时”的生活态度与大家共勉，同享美好人生。