你曾经为“口臭”所苦吗？口臭对某些人会造成人际与生活的困扰，不得已时只好使用口腔芳香剂，包括某些漱口水、口喷液、口香糖，暂时掩盖口臭，但这只是应急，去除口臭才是根本之道。
口臭可能是由下列四种主要原因造成：
（１）食物所导致的口臭，例如烟、酒、蒜、葱等。
（２）生理性的口臭，每个人口腔多少都会有气味，而且在不同时辰、口腔的环境改变、或身体生理机能进入某一阶段，也有不同的气味，例如早上起床是生理性口臭最强烈的时候。
（３）口腔疾病引起的口臭，例如龋齿、牙周病、不洁假牙、舌苔、口腔卫生不佳、口干等。
（４）其他疾病引起的口臭，例如肠胃道疾病：胃溃疡等，呼吸道疾病：鼻窦炎等，代谢性疾病：糖尿病、肾脏机能不全等，这些疾病会造成口臭，都是疾病已相当恶化的时候，口臭只是这些疾病的副症状。
食物所引起的口臭只是暂时性的，会随着时间逐渐消失，改变饮食习惯就可消除；生理性的口臭可经由正确的刷牙、舌背的清洁、漱口、咀嚼进食来消除；口腔疾病引起的口臭，接受牙医师的诊治才能改善；其他疾病引起的口臭，则要照会内科、耳鼻喉科，根治原来的疾病才能彻底解决。
检查自己是否有口臭，最方便的方法就是请几个亲近的家人同时闻闻看是否有口臭，不然对着小镜子吹气，立刻嗅闻也是方法之一。发现自己有口臭时，不要耻于求医，向医师说出有口臭这件事是没什么好担心的，不妨先到牙科去，找牙医师谈谈口臭的烦恼，然后请牙医师检查治疗口腔状况，排除口腔疾病引起的因素后仍然无法奏效，就要注意是否有其他疾病。