“眼睛”乃灵魂之窗,是人体最重要感觉器官之一。人类眼睛的构造十分精巧,较诸其他生物或者缺乏某些功能,人类的视力对于动态的物体均有不错之辨识力,而且还有辨色力(色觉)、调节力、立体感,不太差之夜视力。要演化出此全方位的感觉器官,真可谓上帝的杰作。由于眼睛为主之视觉系统颇为复杂,包含器质与功能上的组合,我们爱护我们宝贵的眼睛,以下有些建议不妨留意:

(一) 婴幼儿时期的建议:初生的婴儿我们除了外观上的观察之外(有无白色瞳孔,大小眼,常有分泌物等),大约四个月眼球已能够固视(对准目标)。若此时眼球常乱瞟,震颤(细微不自主震动),或常用手指戳眼睛(会自行产生光的觉的幻觉,视力不良的小孩有些会为之)时,请尽速送往眼科检查。因此时期仍视力发育之黄金时期,斜弱视约占百分之二至四的比例,不可不谓高矣!尤其早产儿拜现今医学进步之赐幸运地成长茁壮,但是有较高的比例产生斜弱视,在此提醒家长。除此之外,婴幼儿的红眼球可能包括先天性鼻泪管阻塞,感染、出血(外力或啼哭)甚至过敏反应。其中感染的原因,有些可造成致命的危险:如淋球菌性结膜炎、单纯疤疹结膜炎及脑膜球菌感染、毒浆虫性脉络视网炎也会造成红眼及日后的严重视力不良。婴幼儿应保持其清洁、不宜过近接触犬猫,大人照顾接触时,也宜注意自己的卫生健康状况。另外均衡营养、充足光线、适应的视觉刺激,有利视力之正常发展。

(二) 学童青少年时期:一般约在八岁之前,视力均在发育之中。斜弱视力的矫正在此之前是黄金时期。幼稚园、小学阶段之学习不宣过度强调近距离之阅读,小学二年级以前也不宜使用电脑。须知长时间无休息之近距离视力负荷,是导致近视发生之主因,而一旦近视形成,非常容易以每年“一百度”的程度加深,日后容易造成高度近视。目前近视之防治仍以预防胜过一切。除了阅读姿势正常,光线充足,时间适当外,早睡早起充足睡眠,多作户外活动,凝视远方均有助益。不偏食、不贪玩电脑游戏、不过度收看电视(正确距离为荧幕对角线七倍),不过度贪看漫画,才能避免过早近视。若不幸罹患近视,更要遵守护眼之规则,(须知自己的眼睛属于较易近视力深之一族),并应定期就医并接受治疗。目前有许多方法可以抑制近视之急剧加深,如点散瞳剂等,在临床上获得普遍的认同。除此之外,此时期之孩童活动力大,应注意因意外造成之眼部外伤。家长及老师应留意并常予提醒。

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