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【沙鹿光田讯】面对炎炎夏日外头强烈的高温，直教人大呼热得受不了。特别是晚上，待在冷气房中入睡是最舒服不过的事，但小心长期吹冷气会吹出病来！光田综合医院家医科医师姚嘉昌指出，近一个星期以来门诊突然出现许多四肢酸痛、筋骨无力、头昏、注意力不集中、咳嗽、胸痛等症状的病患，仔细一问，发现这些人无论工作、睡觉大都是长期处在冷气房中，即是得了俗称的“冷气病”。建议民众在享受清凉之余，能够注意保持室内的通风，温度勿设定过低，以免影响身体健康。
姚嘉昌医师表示，长期待在冷气房，除了可能造成筋骨酸痛、四肢无力等因血液循环不良的症状外，也有少数人会出现头昏、咳嗽、胸痛、失眠、心跳加快等，并变得容易感冒、易患关节炎；这些因吹冷气引起身体不适的症状，统称为“冷气病”。人体内会有调节系统来适应环境湿度改变，但若长期处于温度明显低于室外的地方，会使微血管收缩、肌肉紧张、新陈代谢功能异常，让人体的循环及消化系统、肌肉活动出现障碍，自然容易引起身体不适症状。此外，若是反覆在冷气房及室外中进出，容易让空气中具有感染性的细菌，透过人体开张的毛孔入侵，增加致病机会。
因此姚嘉昌医师建议，民众在冷气房内可摆放一盆水，有助于室内湿度的维持，以防空气太干燥导致人体不适；室内温度尽量设定于25度，让室内外的温差不会太大，以不超过5度为佳。使用冷气时，可将室内门窗稍微打开，加强空气的对流，降低致病菌在密闭室内感染人体的机会。同时也应注意冷气机等空调设备的清洁，滤网应定期经常拆洗或更换，减少污染源及病菌孳生。
夏天吹冷气固然舒服，但不宜长时间使用，特别是本身有过敏性鼻炎或关节炎等对温、湿度较敏感疾病的民众，要更加注意不要让冷气口直接对着人体吹，以免发作。多运动、搭配充足睡眠及均衡饮食以增强个人免疫力，才是预防疾病的根本之道。