定义:—流行性感冒是一种常见的,以病毒感染为主要病因的接触传染性的上呼吸道疾病,其潜伏期约24到48小时。

侵犯处(好发部位):—上呼吸道系统。

流行病学(性别或年龄的最大影响):—不分男女,除了婴儿较罕见外,所有年龄都可能发生。

症状:
.寒颤和中度的高烧。
.肌肉持续性地疼痛,包含背痛。
.咳嗽,通常伴有少许的痰液或干咳。
.咽喉发炎疼痛。
.声音嘶哑。
.流鼻涕。
.头痛。
.疲劳。

病因:如流感病毒与腮腺病毒引起的感染。病毒藉由身体的接触而传染。

危险因子∶
.压力。
.疲劳或工作过度。
.营养不足。
.最近的身体不适导致有较低的抵抗力。
.慢性的疾病, 尤其慢性的肺脏疾病。

如何预防:请避免以下的危险因子:
.假如你超过65岁或有慢性心肺疾病,可以注射一年一次的流行性感冒疫苗。疫苗针对少数类型的流行性感冒有预防的效用。
.避免在流行性感冒盛行的冬季与上呼吸道感染的人有不必要的接触。

适切处置:
.遵从医师的处置。
.配合医师的治疗。

诊断评估:
.自我症状的观察。
.接受医师的病史询问和理学检查。
.实验室检查,如:血液检查和痰液培养(仅针对有并发症而言) 。
.胸部X光。可能的并发症:细菌引起的感染,包括中耳炎,支气管炎或肺炎。尤其是慢性病患者或超过65岁的人特别危险。

预后:假如没有并发症发生,在7到14天内会自发的痊愈。假如有并发症产生,通常是需要使用抗生素治疗,可能需要3 到6 星期才能痊愈。

整体评估:
.为减轻鼻充血,可以使用食盐水 (1茶匙的食盐水泡1夸脱的水) 。
.减轻喉咙痛,可以常使用温的或冷的浓茶漱口。
.可以使用湿润器增加空气湿气,有助于肺部分泌物咳出,不过放药在湿润器里并无任何帮助。
.避免病菌蔓延其他人,需要频繁地洗手--特别在擤鼻涕后或接触食物前。
用药:
.针对较轻微及不严重的病症,你可以使用不需经医生处方即可以买到的药,像acetaminophen,咳嗽糖浆,鼻喷雾器或解充血药此类的药。
.19岁以内的患者不要使用阿斯匹灵(aspirin),一些相关性研究显示,被病毒感染而使用阿斯匹灵的小孩跟罹患雷氏症候群有关(Reyes syndrome) (典型的脑炎症状) 。
.医师会针对有重大疾病或罹患最严重合并症的患者,开抗滤过性病毒的药。

建议的活动:休息是最好的良药。假如你平时的身体状况不错,休息帮助你对抗病毒。

饮食建议:没有特别的饮食限制。假如你发高烧水分的摄取就格外重要。—至少每天需补充八杯水。水分的摄取也包含了果汁,茶和碳酸饮料,它们可以帮助稀释肺部分泌物,而对某些人来说,需要限制牛奶的摄取,因为牛奶增加肺部分泌物浓稠度。

何时该找医师:
.当你有了流行性感冒的症状。
.发烧或咳嗽。
.在治疗期间发烧或咳嗽症状将加剧。
.痰液中有血。
.耳痛。
.急促的呼吸或胸痛。
.黏稠的鼻涕, 鼻窦炎或耳分泌物变多。
.鼻窦疼痛。
.颈部疼痛或僵硬。
.最近, 无法解释的症状形成。使用某些药物治疗也可能引起副作用。

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