定义:上呼吸道的传染性病毒感染。

侵犯处:鼻子、喉咙、鼻窦、耳朵、耳咽管、气管、咽喉、支气管

流行病学:所有年龄都可能发生症状:
.流鼻水或鼻塞,通常分泌物刚开始都水水的,然后会变成浓稠且呈黄绿色。
.喉咙痛、喉咙沙哑、咳嗽,可能带点痰或没有痰
.低度发烧、倦怠、眼睛“水汪汪”的、食欲不佳

病因:至少200种病毒当中的其中一种,病毒颗粒会经由空气或人与人之间的接触,特别是握手来传播。

危险因子:
.压力、倦怠或工作过度、饮食不良、抽烟
.暴露在寒冷、湿气重的天气中
.生活在拥挤且不卫生的环境当中

如何预防:
.避免传播感冒给其他人
.避免在传染期有不必要的接触
.勤加洗手,特别是在擤鼻涕后或吃东西前
.避免上述所提到的各项危险因子

适切处置:
.自我照顾
.接受医师的诊治(只有在并发症产生时)

诊断评估:
.自我症状的观察。
.接受医师的病史询问及理学检查。
.接受实验室喉头培养来排除细菌性感染,例如链球菌及其他菌种。

可能的并发症:耳朵、喉咙、鼻窦或肺部的细菌性感染。

预后:通常在7-14天后会自发性痊愈。

整体评估:
.可以使用盐水滴剂(1/2茶匙的盐和1汤匙的温水)来缓解鼻塞的情况。
.使用空气滤清机来增加空气中的湿度。
.因为婴儿太小无法自行擤鼻涕,所以可以使用婴儿用的吸鼻器。
.如果鼻涕非常黏稠,可以使用上述盐水溶液在每一个鼻孔滴2-3滴左右来使鼻涕变得稀稠,千万不要用棉花棒来帮孩童清除鼻涕,而是将流出的鼻涕以棉花棒或卫生纸将其从鼻腔中拉出。
.对于婴儿或非常小的孩童,可以令其俯睡,这可以帮助鼻腔黏液的流出和呼吸。

用药:
.没有特殊的药物(包括抗生素)可以治愈感冒,然而可以使用一些非处方药例如:普拿疼,来缓解症状,或者是去冲血剂、鼻滴剂或鼻喷剂或咳嗽药水、化痰药等。
.大量使用维他命C(一天可用1000mg)来缩短疗程。
.卧床不是必要的,但是要避免太费力的活动,有时必须休息。

建议的饮食:喝大量的水,包括:蒸馏水、果汁、茶或苏打水,避免牛奶,因其会让某些人的分泌物变得更浓稠。

何时该找医师:当疾病的过程中有下列情况出现时:
.喉咙痛增加或者是扁桃腺或喉咙其他部位有白色或黄色的斑点出现时。
.咳嗽的频率及时间增加时、咳嗽合并浓、稠、黄绿色或灰色痰时、咳嗽持续超过十天以上时或在咳嗽发作时,要非常费力的呼吸或呼吸困难时。
.无法分辨是普通感冒或流行性感冒时。 </LI><LI>发烧持续超过数天时。
.合并畏寒时。
.有胸痛或呼吸困难时。
.耳朵痛或头痛时。
.皮肤出现红疹时。
.牙齿或鼻窦疼痛时。
.非寻常性的疲倦时。
.非平常性的燥动。
.颈部发现有肿大或压痛的腺体时。
.嘴唇、皮肤或牙床出现灰蓝色或灰白色的情况时。
.婴儿出现无法以奶瓶或牛奶喂食时。

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