现在的上班族,大都处于有空调系统的低湿度密闭空间工作,一整天下来,常会觉得“眼睛很干”, 久而久之,就会认为自己得了干眼症,而迳自用生理食盐水或现成的眼药水来点,这是万万不可的行为。

什么是干眼症?

 干眼症的意思是指眼睛泪液的异常或不足,无法保持眼睛的湿润及舒适,所引发的眼球病变。

 正常的眼睛,眼睛经过眨眼的动作可均匀的分布,使眼睛保持湿润状态。而在我们的眼睛有一层泪液膜,由外至内分为三层:

1.油脂层:是由眼睑边缘的皮脂腺分泌。可延缓泪水的蒸发、增加泪液膜的张力及维持其稳定性。
2.水液层:由泪腺及副泪腺分泌。主要是供给角膜上皮细胞养分,清除结膜或角膜上的代谢物。
3.黏液层:主要是可将角膜上皮细胞由亲脂性变为亲水性,以使水膜能润湿角膜。

 此三层需分泌充足,若其中一项有分泌不足或不均的情形,就会产生干眼症。

*干眼症的症状
 干眼症的症状,除了眼睛干外,眼睛会红、痒,易疲劳,有灼热感、异物感等症状,但有些人会因眼睛基本的分泌不够,眼睛受到刺激,导致分泌量增加,而会有“泪汪汪”的现象。

*干眼症的治疗
 正常情况下,眼泪的分泌会随年龄渐增而减少,故干眼症好发在高年龄层的族群中,尤其是50多岁的妇女(与更年期有关)。另外,维他命A缺乏、眼睑炎、化学药品灼伤、砂眼、红斑性狼疮等,会诱发干眼症。因此,藉由眼科医师详细的检,早期发现早期治疗。若发现罹患干眼症,则可用人工泪液来治疗,以补充泪水及调理不健康的泪水成份。但使用时,仍需在眼科医师的指示下使用,因若有其他病变,在未知的情况下,自行胡乱点药,造成眼睛的不舒服加重,延误了就诊时机,那后果就真不堪设想了。

 其实,平时就应注重眼睛的保养,例如:多喝水、多眨眼、均衡的饮食、充足的睡眠、定时让眼睛休息、在室内低湿度的地方多放一盆水等。因此,除了善待我们的眼睛,使其得到充分的照顾,对我们的身体也是一大益处。

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