鼻腔是一个生理器官，两个鼻孔就好像两叶肺脏一样，个别工作或是轮流使用皆可。鼻腔黏膜为了维持基本功能，如嗅觉、呼吸、通气，必须经常保持湿润，所以鼻腔黏膜上的腺泡细胞就担当此一任务而产生分泌物。
而鼻腔内分泌物的走向较为复杂，分泌物先由鼻窦黏膜纤毛排放到鼻腔，再向前或向后排泄。鼻涕向前可由鼻孔擤出，向后则灌入鼻咽或口咽，可吞下去或吐出来。以上所言是一种正常现象，存在于每个正常人身上，所以鼻涕倒流并不需要特别烦恼，只要多喝水，少吐痰，避免口腔过度干燥，放松心情，当可不药而愈。
但是有部分患者仍会抱怨明显的鼻涕倒流感觉，可由病患擤出大量黄绿粘稠鼻涕来确定诊断。主要病原是因为感染，如急慢性鼻窦炎，导致鼻涕黏稠度增加，使得病患异常不舒服或是过敏性鼻炎，导致鼻水量大幅增加，这两种原因才必须就医治疗。
最近街坊广告有人介绍鼻腔冲洗器械，声称可根绝慢性鼻窦炎及过敏性鼻炎，取代一般正统的治疗。洗鼻器(鼻腔冲洗器)，主要的功用在清洗鼻腔的分泌物和结痂，以减少鼻涕量和改善黏稠鼻涕所造成的不适，只是代替擤鼻涕而已。鼻腔冲洗器械经常使用温盐水，因为温盐水的浓度和人体体液最接近，比较适应刚开始使用鼻腔冲洗器械的患者，会有呛鼻的感觉，好像要溺水的不舒服的经验，会使人却步；但是经过数周的冲洗，就有比较满意的结果。鼻腔冲洗器械并无治疗的效果，主要协助改善鼻涕量很多的过敏性鼻炎和鼻涕黏稠的慢性鼻窦炎。品牌好坏和价钱高低对于冲洗效果影响不大，主要关键点在于持之以恒的练习。
鼻涕，其实应该叫做鼻腔分泌物，除非有发炎状况，自己的分泌物都是干净的。不要常常吐口水，不仅有碍观瞻，而且和自己干净的分泌物作对，那才是自找麻烦！