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最近的天气变得异常炎热，动不动就是高达摄氏卅多度的高温，真的让人受不了，同时也很容易造成人们的伤暑。而近日来门诊就有部分“伤暑”的患者认为自己是离换了感冒，因而主动要求医师治疗感冒。其实不论是普通感冒或流行感冒与伤暑的治疗是大不相同的，如果以为热到或是中暑的小病，把伤暑当感冒来误治，就会增加疾病的复杂性与严重程度。
台北市立中医医院申一中医师 表示，所谓“伤暑”的症状，包括头重、头晕、身重、胸闷、口渴、汗多、食欲不佳、全身倦怠无力、烦燥易怒等。还有常伴有见到的一种情况是口干舌燥，虽然一直喝水但却饮不解渴，这也是因为暑热损伤人气，致使人体无法正常运用水分，纵使水分补充足够，但由于人体敷布水分至细胞的功能异常，所以仍会一直感到口渴！针对此种情况，中医远在数百年前即有运用“生脉饮”来解暑热、益气力、生津液、止渴消烦。
申一中医师说明，在中医的理论中认为其性质及致病特点有三种：
（一）、暑性炎热：故暑邪伤人多出现阳热亢盛的一系列临床症状；
（二）、易伤津气：汗多则易耗伤津液，症见口渴喜饮、小便少而黄。汗多气随汗出，则致气虚，可见乏力、倦怠等症；
（三）、暑多挟湿：在夏月季节，若环境潮湿受暑热蒸发而致病，称为“外湿”。另外，因为天热贪凉饮用冰品或多吃生冷瓜果，以致影响脾胃运化功能，称为“内湿”。湿邪致病多令人四肢沉重无力、食欲不振、胸闷、腹胀、恶心呕吐、便软或伴腹泻。
所以中医治疗伤暑常使用清热解暑的方药，配合益气生津的方药。此时生脉饮就是常用的一个方子。
生脉饮为金元时代的李东垣所发明，其组成很简单，只有三味药：人参、麦门冬、五味子。其中人参含有人参皂甘，能强心气、补肺气；五味子具收敛的功用，能预防元气耗散；麦门冬含醣体，能滋阴清热。因此“生脉饮”在夏天既能预防中暑，也能保气养生。
在临床使用或实验研究，生脉饮也常运用于治疗慢性疲劳、心血管疾病如心力衰竭、心律不整、心肌梗塞、肺原性心脏病等，呼吸疾病如呼吸困难、慢性支气管炎等，以及精神衰弱症，糖尿病等方面。
生脉饮所用的药方有人参三钱、麦冬三钱、五味子一钱半，用一千五百CC水煮成一千CC，放凉后饮用。生脉饮的好处是可以养阴益气，让人不会口干舌燥，很适合在夏日流汗多时补充身体水分。不过因为有些人本来就容易火气大，所以这里的人参，建议用太子参或西洋参取代，不必用到高丽参，以免喝了反而更上火。
申医师解释，如果感觉有伤暑症状，在就医之前可以依照下列数点处理：
（１）．尽量选择在室内的活动，并注意室内通风凉爽，避开烈日下的长期户外活动，使用太阳伞或遮阳帽、戴太阳眼镜等，衣服以浅色宽松透气衣物为主。
（２）．多喝水，避免酒精、含咖啡因、茶等利尿饮品。
（３）．有足够的休息。
（４）．若身体感到低热，可以冷毛巾湿敷。勿给予退烧药，因其降低温度中枢的设定，反而对身体不利。
（５）．在高温或烈日下工作时，一旦出现头晕、恶心、乏力等伤暑之先兆时，应即移到阴凉处休息，并给予补充水分。
（６）．伤暑可能在持续几天内继续发生，最好尽早就医检查与诊断。若不适症状持续或加重时宜尽早就医。