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长期苦读，对考生体力、脑力都是考验。为避免体力与脑力不支，家长多会考虑为考生进补，人参是常用的补品。不过，坜新医院中医师曾淑媛提醒家长，人参有很多种，品种不同药效不同，各有宜忌，须小心食用。另外，曾医师也提供一些具有增强体力、体质与脑力之用的中医茶饮方，可以作为家长们的参考，包括有补脑茶、益智茶、消暑茶、提神茶。

坜新医院中医师曾淑媛指出，一般人多认为人参可以用来增强记忆、提神醒脑及增强免疫力，但因人参的种类多，药效各有不同，不能一味吃参，最好先向中医师谘询。人参一般分成红参、白参、西洋参及东洋参。高丽参属于红参，补性强，对于一般人身处台湾亚热带夏天并不合宜；白参补性较弱，但不易见。西洋参属于凉性，东洋参也是，但比西洋参更凉，对火气大、比较热性体质比较合适。

曾淑媛表示，中医有一些茶饮方，可以作为增强体力、体质与脑力之用的参考，包括有补脑茶、益智茶、消暑茶、提神茶。

补脑茶有增强记忆力、补充体力之效，适合夏日易疲倦、短气及记忆力差的考生，成分用的有益智仁三钱、远志三钱、东洋参三钱、麦冬五钱、五味子二钱，煮水代替茶饮，可以酌加蜂蜜或是冰糖调味。

益智茶可宁神益智、促脑力，适合气血虚弱、头晕而记忆力差的考生，用的是西洋参三钱、红枣五枚、龙眼肉三钱、远志二钱、枸杞子五钱，煮水当作茶喝。

消暑茶可清热解暑，适合不耐受夏日暑热的考生，把党参三钱、麦冬三钱、淡竹叶三钱、甘草二钱，一起煮来当茶。

提神茶提神醒脑、增加记忆力，适合久读头晕沉重而无法再记忆的考生，用的有金线莲一钱、东洋参三钱、麦门冬五钱、枸杞子六钱、红枣十枚，煮水当茶来喝。

如果这些茶饮方不能奏效的话，曾淑媛表示，必须考虑个人的体质，还是找合格的中医师辨证处方。她并提醒，如有感冒或急性肠胃炎，就不宜饮用补脑、益智、消暑及提神等茶饮。