◎ 黄耆：补脾益气，生用固表止汗，生肌、排脓内托；炙用补中益气，生阳止血。
◎ 人参：大补元气、补脾益肺、生津止渴。（高血压不宜）
◎ 当归：补血和血，促进血液循环，调经止痛，润燥滑肠、抗贫血及增强免疫力（消化功能不好宜避免）
◎ 党参：健胃补脾、补元气。
◎ 枸杞：补肝肾，生精血，明目。
◎ 白木耳：滋阴，润肺，养胃，生津
◎ 麦门冬：滋阴生津，润肺止咳，清心除烦
◎ 甘草：清热解毒
◎ 红枣：补脾胃，安神，缓和药性。
◎ 百合：利尿，清热，镇静润肺，止咳，宁心安神。
◎ 白术：补脾，益胃，燥湿，和中，止泻，止汗，利尿，安胎，及提高抗病的能力。
◎ 冬虫夏草：具镇痛能力，提升免疫力。
◎ 白芍：泻肝火和血脉，敛阴柔肝，缓止中痛
◎ 菊花：疏散风热，明目，平肝火，清热解毒，降压作用。
◎ 薏仁：利水渗湿，健脾止泻
◎ 山药：补脾，增加免疫力，止下泻，帮助消化
◎ 莲子：清心益肾，补脾益胃，止泻
以上这些中药的作用提供大家作为参考，但是最好的方法，还是要找合格的中医师诊治之后再搭配食用喔！