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炎炎夏日又到了青少年“战痘”的季节，虽然可寻求口服抗生素、涂药、果酸美容、维他命A酸或换肤等治疗，效果不错，但过了一阵子，痘子又会再冒出来，令人困扰。痘痘族除了注意皮肤外在的治疗外，不妨试试中医的调整体质，让长痘痘的情况能从里到外，获得彻底改善。
　
台北市立中兴医院中医师吴明珠表示，青少年易发青春痘的原因，主要是因青春期正值“转大人”时期，体内会分泌许多生长激素，其中的雄性激素除了会造成男性第二性征的出现外，也会刺激皮肤的皮脂腺肥大及分泌，造成皮肤容易出油。
　
加上皮脂腺开口处周围的细胞过度角化，易使油脂排出口变小或阻塞，造成油脂滞留在腺体里出不去，一旦细菌侵入，就引起发炎，形成青春痘。而从中医的观点，应从调整体质着手来有效改善症状。

吴明珠指出，中医认为脸上出现红疹，是有几个原因：

（一）、火气─体内有火气往上冲，可能是胃肠火、肝火或心火等所致，因此，治疗青春痘时，需先从把脉、看舌头找出火气的来源，再以适合的中药降火。

（二）、内分泌失调─如有些女性每逢月经来临时，痘子都会冒得更严重，这种现象在中医称为“冲任不调”，可用柴胡、当归等中药疏肝调经。

（三）、体质─有些青春痘患者容易有手脚冰冷、疲倦、大便软、脸色苍白等症状，这属于“上火下寒”型，尤其常见于服用消炎药的战痘族，因为消炎药内含有降火的成分，长期服用易导致身寒。

（四）、情志不安─功课或工作压力大、熬夜、紧张等情况也易引发青春痘，可以中药来安定神经、情绪，提升睡眠品质来改善。　

而为让皮脂腺开口通畅，可加入一点活血化瘀的中药。此外，也可藉由于简单的食疗方来辅助，邵士琛提供一帖“萝卜茶”，材料为白萝卜一百克、茶叶五克，先将白萝卜洗净、切片、加水煮至烂，渗入茶叶即可；其作用能清热散风，止痛消肿。

除了药物治疗外，吴明珠也建议青少年，平常饮食多蔬果，且保持每日大便通畅；少食巧克力、腰果、花生、甜点、油炸、辛辣刺激等食物；一天洗三次脸，但采柔洗，而非用力搓脸；勿用手挤压痘子；不适当的化妆品会造成毛孔阻塞，尽量少化妆；注意防晒。

她更提醒青少年，要避免熬夜，因为体内生长激素是在晚上分泌较旺，它会促使皮肤代谢，使皮肤上层细胞脱落顺畅，若经常熬夜，会使皮肤的老化细胞不易脱落，堆积在皮脂腺开口，形成青春痘。