一般民众常用的肝脏保健用药如五味子、芝麻、灵芝、七叶胆或是珍珠草、奶蓟、蚬精,仍然不能取代定期的追踪与治疗;然而保肝最好的方法,便是生活规律、起居有时、精神愉快、营养充分,避免熬夜与长期过度劳累。

中医对肝脏象的观念与现代医学的肝脏大不相同,因着草率的翻译造成了许多的误解,中医的肝脏象包括血液、消化、神经系统、女性朋友的月经周期,甚至现代疾病的高血压、脑中风也被归类在肝系疾病的范围;中医所说的肝主要负责藏血和疏泄的功能,例如一般所谓的肝火旺,就是疏泄功能过度亢进的现象。

老祖宗留下来的保肝中药方不少,一般肝病民众常有自行购买中药,甚至所谓清肝泻火的仿间草药来自我保健,在不分青红皂白的情况下就自行当起白老鼠,常常令临床中医师不知如何是好,特别是一般迷信着越苦越好、或是生物科技的包装糖衣,往往不吃还好,一用反而造成恶化的情形,中药方药诸如丹栀逍遥散、龙胆泻肝汤、疏经活血汤等虽然已有初步成果的研究成果,但是仍需要中医师处方,患者若仅仅只对照中文药书、古书典籍便要自己买药开药,所谓的“药以治病,因毒为能,所谓毒药,是以气味之有偏也。盖气味之正者,谷食之属是也,所以养人之正气;气味之偏者,药饵之属是也,所以去人之邪气。其为故也,正以人之为病,病在阴阳偏胜耳。”只要是药物便是毒,非中医师处方用药,便是拿自己的生命开玩笑,岂只是伤肝而已?

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